Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 119.20g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Болгарский Перец, Городецкий Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|