Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 52.31g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Zeytin, Avokado, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Keskinoğlu Cordon Bleu, Lahana Sarması, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Domates Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Kayısı Çekirdeği, Gün Kurusu, Kuru Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xtinam55's Weight History
|