Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
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49.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 119.87g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Vis Più Frutta Light, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Piatto Mediterraneo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Come Una Volta Tris Grigliato, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere. Snacks/Other: Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Lampone, Belbake Nocciole Sgusciate, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Belbake Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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