Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 70.34g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная. Dinner: Гороховая Каша, Чай, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Snacks/Other: SPAR Хрумстик Пшеничный 3, Диyes Гематоген Ореховый, Фруто Няня Пюре Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaermakova1407's Weight History
|