Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 46.56g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Арахис в Кунжуте, Хрустим Сухарики К Пенному. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|