Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 36.97g | Prot: 63.59g | Carbs: 121.50g.
Lunch: Carne de Panela, Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Cenouras. Dinner: Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Manga Tommy, Perdigão Salsicha Hot Dog, Osho Sequilhos Tradicional, Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker. more...
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steady weight
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fabio1775's Weight History
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