Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 93.58g | Carbs: 318.40g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Тортугалия Вафли Золотая Осень, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Картошка Вареная, Chelny Food Сосиски Вкусные. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Чизбургер. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|