Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 109.65g | Carbs: 37.09g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|