Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 23.95g | Carbs: 34.74g.
Breakfast: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Cappy Karışık Meyve Suyu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Çoban Salatası Sosu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|