Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
151.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 74.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 177.87g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Опята Замороженные, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло. Lunch: Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Гречневая Каша, Жареная Говядина (Только Постное), Красная Цена Опята Замороженные. Dinner: Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Простосыр Пошехонский Сыр, Просто Соевый Соус, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|