Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 91.29g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Коктейль с Бананом и Клубникой, Салат с Тунцом и Салатом. Snacks/Other: Салат с Черносливом, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18082008's Weight History
|