Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 107.85g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Фетакса. Lunch: Котлета Домашняя, Сметана, Белый Хлеб, Суп из Консервов Рыбный. Dinner: Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|