Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 62.72g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Жареное Яйцо, Укроп, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Heinz Сырный Соус. Dinner: Чай, Груша, Зеленое Яблоко, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Сухари, Морковь, Сыр Адыгейский, Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange-di89's Weight History
|