Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 84.62g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Южуралкондитер Мерендинка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Беляш, M&M's Драже с Арахисом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka412's Weight History
|