Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 71.38g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Омлет. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Капучино. Dinner: Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Пармалат 1,8% с Указанием Сахара в Составе, Икра Чира Малосольная, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Лепешка Якутская Хлебодар из Пророщенной Пшеницы, Помидоры, Базилик, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|