Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 71.41g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|