Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 52.74g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Турбослим Батончик Белковый, Зеленый Чай, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Добрый Сок Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Помело, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaermakova1407's Weight History
|