Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
152.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 75.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 148.25g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Варенька Варенье Клюквенное, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Опята Замороженные. Dinner: Варенька Варенье Клюквенное, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Окей Говядина Духовая, Соевый Соус, Каждый День Опята. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|