Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 149.67g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Лук, Гречка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_5315's Weight History
|