Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 95.86g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|