|
Не кушай шаверму вечером..
|
53.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 115.09g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ермолино Чебурек, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Лосево Творог 0%, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|