|
5 дней ЯП позади,вес двинула 1,7кг.Слава яйцам😂😂😂Всем доброго утро!
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 123.19g | Prot: 59.90g | Carbs: 6.48g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Останкинское Сметана Останкинское 30%, Яйцо, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Карусель Шейка Столичная. Lunch: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Сладкий Красный Перец. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Карусель Фарш Куриный, Карусель Фарш из Индейки, Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю!!!! У меня сегодня первый день второй части:) уж больно мне яйки нравятся:)
15 Apr 18 by member: adeptess
|
Спасибочки!Удачи и вам!Посмотрим как у вас уйдёт.🤗
15 Apr 18 by member: FuntikY
|
Так торопилась,что ошибку в посте сделала.
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!😊
15 Apr 18 by member: FuntikY
|
16 Apr 18 by member: Александр1710
|
Сашулька,спасибо!Я так довольна,вот теперь хочу,чтобы они не вернулись,мать их так😂
16 Apr 18 by member: FuntikY
|
Да. Самое главное теперь удержать достигнутое. А тактильно-визуально стало понятно, что ушел именно жир, а не ум или совесть? ))
16 Apr 18 by member: Александр1710
|
Саш,ум и совесть нынче роскошь😂,но сохраню их вместе с мышцами💪
16 Apr 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|