Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 127.68g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: VitaLat Сыр Скаморца, President Сыр Бри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Golden Kings Масло Льняное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лук, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная. Dinner: Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Лента Яблоко Семеренко, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy_e83's Weight History
|