Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 71.36g | Carbs: 247.04g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Чай, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Kuc Творожный Сыр, Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Судак Жареный. Snacks/Other: Kuc Творожный Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Kuc Творожный Сыр, Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninaninad's Weight History
|