Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 71.51g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Перловка Отварная, Грибы. Dinner: Грибы, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан, Творог, Активия Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asem.valieva's Weight History
|