Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 59.75g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Котлеты из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Велосипед - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenadel's Weight History
|