Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 117.12g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Energy Diet Каша Овсяная. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Energy Diet Гороховый Суп, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: драники из кабачка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп, Шампиньоны Гриль, Energy Diet Мюсли Экзотик, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|