Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 88.98g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Мёд, Teos Йогурт Клубника Йогурт Клубника, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Grona Печенье Наполеон. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Черная Смородина, Словяночка Творог Нежирный. Dinner: Укрекохліб Хлеб Сонечко, Оливковое Масло, #1 Капуста Квашена, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле, Верес Зелёный Городов, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Молокія Кефир 1%, Караваево Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|