Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yukselaktas
Journal
yukselaktas's Journal
yukselaktas's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
10 May 2019
Tek öğün beslenmeye başlamıştım açlık hissi hiç duymadım hatta 24 saati geçen zamanlarda bile yemesemde olur dedim. Ama çalışma programımdan dolayı süreyi çok uzatmadan yemek yedim.Kilo vermem durmuştu bende tekrar 16:8 if ye geçtim şimdi tekrar kilo vermem başladı ☺️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
5 kg
4 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.6 kg a Week
02 May 2019
16:8 ilk keto öğün
Net car 12,12
Prot 51,28
Yağ 79,09
Top cal 983
(2 comments)
01 May 2019
Son Keto öğünüm
(3 comments)
01 May 2019
Add Comment
01 May 2019
Keto kahvaltım
765 kalori
Net car. 11.17
Prot. 44.95
Yağ 58.8
(11 comments)
yukselaktas's Weight History
View Complete History