Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yokurusyok
Journal
yokurusyok's Journal
yokurusyok's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 116
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 November 2023
-Pertama kali mulai diet bln agustus dgn BB 80kg (Defkal).
-Sempat turun 77kg di bulan september,trs hilang niat diet sebulan naik lg jd 78kg.
-Bulan oktober niat kembali muncul,diet walau msh bolong2 (IF)
-Bulan November,nimbang lagi,ternyata BB sudah 74,70kg.
-Semangat capai target 60kg,walau lama yg ptg konsisten & jgn berhenti lagi.
-
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
0 kg
14.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
26 August 2023
Mindset diet by Cenin "Ga ada sesuatu apapun yang instan. Semua butuh waktu. Ngumpulin lemak butuh waktu,ngilangin lemak? Ya butuh waktu. Ga ada ngegym seminggu langsung langsing jadi Barbie" wkwkwk
Add Comment
24 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
0 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
19 August 2023
Dulu sweetooth parah,coba diet udh mw sebulan,ngurangin yang manis,terutama cemilan & kopi kekinian. Hari ini cheat day,pesan kopi,cake di tempat biasa nongkrong. Pas di seruput,gileee manis amat..wkwk jd sepeka itu ne lidah. Cepat2 cari air mineral,ternyata udh ga sekuat dulu ngemil something sweet. Ajaib !
(13 comments)
08 August 2023
Ngeliatin foto before after teman2 fs yang udh berhasil diet. Ternyata makin ideal BB,muka jg jd berubah makin muda bbrp tahun.. ajaib ! Jadi makin semangat diet,slama ini sering di anggp muka boros 😅
Add Comment
yokurusyok's Weight History
View Complete History