Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tttnastya
Journal
tttnastya's Journal
tttnastya's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 34
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
14 July 2021
Есть ли вообще польза от ИГ? Мне кажется, если вваливать в себя условные 3000 ккал в своё «пищевое окно» ( с условием, что это ваш большой профицит) или есть на норму, то смысл? Если знающие люди прочитают это, расскажите, пожалуйста)
Я с одной стороны и хочу попробовать, а с другой даже самый щадящий вариант 16/8 для меня неудобен. Я встаю в 6 утра и естественно завтракаю в 7-8. Голодать большую часть дня? Звучит не очень
(2 comments)
07 July 2021
Жить с ощущением двух полярных позиций в голове, наверное, тяжело. По началу. Я и не вспомню уже.
Когда ты смотришь на еду, на себя, внутрь себя, прогнозируешь непонятно что непонятно для кого. Первая мысль, что есть нужно, тут же вытесняется. «Кому? Тебе?»
«Да, мне и моему организму» как малому ребёнку добавляешь: «чтобы жить и нормально функционировать». И это всегда начало спора, который может растянуться от нескольких минут до нескольких дней. Который тянется уже много лет.
Успех переменный. Одеяло постоянно мечется с одного края к другому. А я будто стою посередине и просто смотрю на это все. Такой сторонний наблюдатель, которому необходимо лишь дождаться финала и принять сторону. И жить с этим.
Это не всегда начинается с войны. Иногда одна из сторон пытается схитрить и придти к компромиссу. Обмануть другую, если быть честной. И это забавно, ведь другая знает правду. Я знаю правду. А я это и первая и вторая.
Меня смущает это только в те моменты, когда осознаю разницу в зацикленность других людей и себя на еде. Это ощущается пропастью. Словно мы из разных миров.
Хорошо, что так не всегда. Бывает, что обе засыпают на неопределенный период времени, отдавая штурвал мне. И он такой истерзанный. Со вмятинами, царапинами, облупившимся лаком, после и краской. В эти моменты я стараюсь его починить, исправить, настроить. Но когда они обе возвращаются, я будто немею. И отхожу от него.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.5 kg
3.1 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
06 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.8 kg
2.8 kg
7.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
02 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.2 kg
2.4 kg
8.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
31 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
2 kg
8.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
tttnastya's Weight History
View Complete History