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thaysi faria
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14 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
32 kg
10.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
11 October 2020
Só pra desabafar:
Eu não peso a minha comida em balança não! Já dizia o chef Michael Miranda "Balança só serve pra marombeiro e traficante" 😂😂😂
Vocês se preocupam de mais com porções, calorias e gramas. Até hoje nunca contei nada disso e já perdi 31 kg! Talvez esse seja o motivo de vocês não conseguirem seguir muito tempo com a estratégia alimentar. Todo mundo enche o saco de ficar pesando e contatando tudo.
Apenas para reflexão!
(37 comments)
11 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
31 kg
11.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
09 September 2020
Você já se perguntou porque voltou a engordar?
A restrição calórica, que todos nós aprendemos que devemos fazer para emagrecer, é impossível de se manter a longo prazo. Ela funciona, mas quando voltamos a comer engordamos!
A chave não está nas calorias, mas sim nós hormônios!
Por isso a estratégia Low Carb é vida!
Você já tentou?
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09 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
30.8 kg
11.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
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