Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
quirk666
Journal
quirk666's Journal
quirk666's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 18
Page:
1
2
3
4
Next
25 November 2023
что ж, я снова худею. мои анорексичные мысли обостряются, когда ко мне приходит очередной депрессивный эпизод/обострение биполярки(называйте, как хотите). я довольна своей фигурой, но хочется быть худее. вчера это желание стало огромным, ибо я взвесилась впервые за была года( мама не давала мне весы, после мой минималки в 35 кг) на приёме у врача. я увидела цыфру 52. моя норма 46. я поправилась на 6 кг за ≈3 месяца. хотя последние месяцы я ела мало и была на иг. думаю, что всему виной увелечение дозы таблеток в два раза. а нейролептики и антидепрессанты могут способствовать набору веса
конечно, я хочу опять весить 35, но буду рада и 46. в этот раз я не буду изнурять себя голодовками и есть на 500 ккал. буду просто соблюдать дефицит в 1800 (моя норма для поддержания ≈3000 ккал) и тренироваться дома
надеюсь, всё получится
Add Comment
25 November 2023
вот такой вот ужин. раньше пила только энергетики без сахара,а сейчас любые. это,определенно, победа
Add Comment
25 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
26 November 2021
Я съела пирог! И даже не один кусочек, а два, потому что он был очень вкусным. Я одновременно горжусь собой и ненавижу себя, я рада, что сделала шаг вперед, но в тоже время я виню себя. Когда это все закончится?
Add Comment
26 November 2021
Я решила что съем кусочек пирога. В нем есть масло, сгущенка. Мне страшно. Но я его съем. Обязательно. Сделаю все уроки и скушаю кусочек пирога с кофе. Это просто еда, она не враг. Надо бороться с триггерами. Я все смогу. Я съем этот чертов пирог
Add Comment
quirk666's Weight History
View Complete History