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nathnathy06
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1 to 3 of 3
15 April 2018
Avec tous les commentaires que j'ai vu , je voulais vous faire partager mon opinion.
Tous ici nous voulons modifier notre corps , mais par contre il n'y a pas beaucoup de monde qui parlent de modifier avant tout son cerveau.
je vois beaucoup de monde aussi et j'en entends à l’extérieur qui dit " je combat mon corps , ou contre mon corps " , mais tout ça n'est pas bon .
je m'explique , il faut se battre AVEC son corps (et non contre) et il faut déprogrammer son cerveau.
il faut arrêter de penser que tel épisode de notre vie va obligatoirement nous faire grossir , non ce n'est pas une fatalité .
ne vous dites pas , "oh j'ai mes examens qui arrivent , donc je mange plus ou moins bien " , "ohh je suis pas bien dans ma tête , dans ma vie , mon boulot me stresse donc je vais manger " , "oh je suis enceinte donc c'est normal d'avoir des envies et de manger pour 2 " (petite précision , quand on est enceinte il vaut mieux manger mieux que plus ;)
dites vous plutot " ce n'est pas grave ce qui m'arrive , je peux gérer sans compenser avec la nourriture. Je peux parce que je veux casser ce schéma qui m'a fait arriver à ce stade, je veux et je suis capable de le faire"
c'est un positionnement mental , donner d'autres réflexes à votre cerveau.
Je vous assure que c'est possible.
(30 comments)
10 April 2018
Petite précision destiné à Laurlei , précision que je ne peux faire directement sur son post vu que je ne peux plus faire de commentaires....
Quand on parle de décence , la décence aurait voulu que tu laisses mes commentaires surtout quand tu te permet de citer mon pseudo , comme cela les autres membres aurait pu se faire leur propre opinion.
Quand on se permet de faire la morale , on la suit cette morale .
Cette petite précision étant faite , le sujet est clos
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15 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
0 kg
26 kg
Not Applicable
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