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23 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
3.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
Losing 0.8 kg a Week
14 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.6 kg
2.4 kg
17.6 kg
Reasonably Well
Losing 0.6 kg a Week
06 July 2023
Le zucchine del mio orto ripiene! Nella foto non si vede, ma erano giganti, e sono venute buonissime. Quando cresci con il cibo vero, quello del supermercato non ha sapore! Poter mangiare i frutti del proprio lavoro é impagabile!
06 July 2023
La mia colazione di questa mattina: pesche noce, cornflakes di mais, un cucchiaio di miele di castagno e mix di semi.
05 July 2023
Dopo mesi di studio, ieri finalmente ho dato l'esame del 1° livello di personal trainer. Da oggi si parte col successivo. Non vedo l'ora di completare questo master europero. Salute fisica e mentale sono collegate e voglio raggiungerle consapevolmente! :D
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