Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kriswelll
Journal
kriswelll's Journal
kriswelll's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 13
Page:
1
2
3
Next
09 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
0 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
01 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
0.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
31 August 2017
Привет, мои любимые😻
Сегодня для меня небольшая такая дата- неделя пробежек! Вы подумаете , что это мало, но для меня это уже успех! Потому что я заставила себя и теперь бегаю с удовольствием)
Но сейчас у меня назрело 2 вопроса: 1)Во время длит.пробежек у меня начинает болеть левая икра и пока я не перейду на ходьбу, она не перестаёт болеть. Почему она болит вообще?
2)- Можно ли совмещать тяжелые тренировки с пробежками?
Надеюсь вы дадите мне советы! Всем удачи💜
Add Comment
21 August 2017
Всем привет, сегодня вернулась из Мурома. Из-за этой поездки вышла из строя, но я возвращаюсь назад. Как думаете, стоит заводить дневник тренировок и питания, возможно у кого то уже есть он, расскажите о впечатлениях. Помогает ли?
Так же, с болью в душе, вспоминаю, что скоро учёба и осень. Очень замечательная пора для того, что бы координально поменяться ( в хорошем смысле). Появились мысли о том, что бы составить список 100 дел на осень, и в случае его выполнения, можно поощрять себя(не вкусняшками, а чем то стоящим ваших долгих работ)
А как проходят ваше лето?💜
(2 comments)
08 August 2017
На весах 54.3
Решила выложить свое фото, что бы вы дали критику, где чего подтянуть, где похудеть. Планирую сбросить и удерживать вес 48-50кг Но до него еще дойти надо) Поэтому сейчас привыкаю к постоянным треням и стараюсь исключать все плохое из рациона
Add Comment
kriswelll's Weight History
View Complete History