Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kasumihasetsu
Journal
kasumihasetsu's Journal
kasumihasetsu's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
13 December 2017
Девочки, срочно нужна ваша помощь!
Проблема такая:
Если ем на 1000-11000 ккал, то остаётся лёгкое чувство голода
Если ем 700-800 ккал, то в принципе наедаюсь, но мало белков, да и понимаю, что кушать нужно больше (то бишь те же 1000-1200)
Какие есть продукты по таким критериям(?):
1.не очень калорийные
2.подходящие для правильного питания
3.(необязательно) с высоким содержанием белка
4.сытные
(4 comments)
13 December 2017
Мой завтрак ✨
Батончик 🍑 152 ккал
Шоколад 🍫 26 ккал
Всего 178 ккал
А чем завтракаете вы?
Add Comment
13 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.4 kg
1.4 kg
15.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 11.2 kg a Week
12 December 2017
Эх
До цели ещё, как до Китая пешком
Девочки, которым осталось ещё совсем чуть-чуть до вашей цели, вы такие молодцы!
Завидую белой завистью :)
Надеюсь, что у меня всё получится
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
0 kg
17 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
12 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
0 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
kasumihasetsu's Weight History
View Complete History