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cassieffyy
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1 to 5 of 5
03 January 2021
para las personas que hicieron ayuno intermitente alguna vez! lo recomiendan? sus nutricionistas lo aconsejan?
(13 comments)
14 September 2020
estoy pensando 46/47, y mido 1,55, pero creo que la app me da una cantidad de kcals muy alta. creen que 1200 esté bien? camino al trabajo día de por medio al menos 20 mins de ida y vuelta y hago ejercicios de abdominales y fuerza 20 mins todos los días. mi idea es desarrollar un poquito de músculo pero sobre todo lograr una estética delgada, sin entrar en un peso que no sea saludable. entiendo que para eso tengo que bajar grasa.
porfa sin odio, no tengo posibilidades de ir a una nutricionista ahora, pero lo haré apenas tenga la posibilidad.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46 kg
9 kg
1 kg
Reasonably Well
(13 comments)
steady weight
10 September 2020
no me pesaba hace 5 años por miedo, es un gran paso para mí animarme.
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
46 kg
9 kg
1 kg
Reasonably Well
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Losing 31.5 kg a Week
08 September 2020
necesito bajar de peso más rapido
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
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steady weight
17 August 2020
puse un peso aproximado ya que no tengo balanza. cómo hacen si no tienen balanza?
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55 kg
0 kg
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(1 comment)
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