Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_*Алекс*_
Journal
_*Алекс*_'s Journal
_*Алекс*_'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 30
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
0.4 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
16 June 2023
Давайте попробую ответить на самые часто задаваемые вопросы.
Возраст 44, рост 172. Процесс снижения веса начался сам собой, после полного отказа от алкоголя. Цели скинуть вес не было, все шло само собой. За 5 лет скинул вес до 90+-. Целенаправленно стал приводить себя в форму с марта 2019 года. Чтобы уйти от личных проблем и дурных мыслей. Полностью окунулся в тему похудения . Самостоятельно изучал все что связано с темой спорта и питания.
Те кто пишет про препараты и т.п. Знайте у Вас просто нет силы воли и упорства, именно поэтому Вы не можете поверить в такие результаты и верите только в чудо порошки, таблетки и уколы. Всего можно добиться и без них, медленно и верно. Главное цель, желание, дисциплина и время!
(12 comments)
15 June 2023
Ну вот как то так)
110/90/74
(123 comments)
21 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
4 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
22 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.5 kg
6.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
_*Алекс*_'s Weight History
View Complete History