Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
YUDHA 1
Journal
YUDHA 1's Journal
YUDHA 1's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 July 2024
mengurangi lemak perut gagal terus , sepertinya harus konsisten dan Ter ukur untuk membatasi asupan makanan. ... semoga bisa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
13 October 2023
selama ini tidak ada diet khusus , hanya saja membatasi makanan yg mengandung lemak, gula , nasi. dan tidak pernah menimbang rutin. saya olah raga fitnes /gym bisa di bilang ruti rata rata 5 kali seminggu.
kendala yang paling berat menghilangkan atau mengutangi lemak bawah perut.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
7 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
13 October 2023
selama ini tidak ada diet khusus , hanya saja membatasi makanan yg mengandung lemak, gula , nasi. dan tidak pernah menimbang rutin. saya olah raga fitnes /gym bisa di bilang ruti rata rata 5 kali seminggu.
kendala yang paling berat menghilangkan atau mengutangi lemak bawah perut.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
7 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
28 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
0 kg
5.4 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
17 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
5 kg
Poorly
(1 comment)
Losing 0.0 kg a Week
YUDHA 1's Weight History
View Complete History