Register | Sign In

FatSecret

Singapore

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

Wahro's Journal

Wahro's Profile | Weight History

1 to 5 of 23

Page: 1 2 3 4 5 Next

14 June 2024

Var ett tag sen jag publicerade något och har inte flitigt skrivit in mitt dagliga intag 😅 Dock så har jag inte tänkt så mycket på vad jag stoppar i mig den senaste tiden då jag vill bygga muskler men även när man bygger muskler bör man tänka på det har jag insett 🙈 Sedan ett par månader tillbaka så har jag varit väldigt aktiv, började med att springa 3 dagar i veckan som successivt blev 5 dagar i veckan tills jag fick problem med muskelfästena vid knäna. Började gymma sedan 2 månader tillbaka minst 3 dagar i veckan vilket brukar bli 6 och känner att det har blivit mycket bättre. Var även hos fysioterapeut igår och konstatera att jag har ett försänkt fotvalv som kan vara orsaken till att jag får ont så det var bara iväg och köpa inlägg till skorna 👟 förhoppningsvis så kan jag komma ut och springa igen om ett par veckor 🙂

Add Comment

14 June 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
73.2 kg	17.9 kg	3.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

19 December 2023

Man märker att det tar längre och längre tid att gå ner men kan också ha o göra med att man inte är lika strikt längre. I helgen åt jag en massa skit så tycker att jag ändå borde gått upp 1kg, nästan som att kroppen vet om att julbordet närmar sig 😂

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
71.8 kg	19.2 kg	1.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

29 November 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.8 kg	18.2 kg	2.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

16 November 2023

Stannade tyvärr upp och fastnade på 74,8kg fastän att jag har börjat komma ut och jogga en del så nu är jag inne i det 3:e dygnet av min torrfasta och jag har nått mitt mål på 74kg men känns ändå som att där finns en del att ta 🙈 så efter fastan blir det att fortsätta med dieten tills jag känner mig nöjd 🙂

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
73.0 kg	18.0 kg	3.0 kg	Reasonably Well

(6 comments) Losing 1.4 kg a Week

Wahro's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.