Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
OlechkaBogucharova
Journal
OlechkaBogucharova's Journal
OlechkaBogucharova's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 59
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 March 2018
И так, вчера продержалась на дне рождении родственницы, ела рыбку запеченную, икру овощную, сельдь, немного салатика, маслины и оливки. Не голодно))
А сегодня роллы, пицца, шампанское, конфеты. Отрыв. Лишних 300 ккал! Ощущается немного.
(2 comments)
05 March 2018
Сегодня были 1200 ккал примерно.
Не голодная. Для меня - разнообразно питалась. Из сладкого конфетка одна 10 грамм, чуть кукурузных палок, мёд, и сахар в кофе. Обычно для меня этого мало. Поэтому и жирок на животе, руках.
Моя цель здесь - избавиться от этого жирка. Хочется разглядеть плоский животик и талию тоньше.
К супер идеалам и каким то стандартам не тянусь, хочу просто лучше выглядеть, не комплексовать в платье в обтяжку, в маечках и тем более купальнике. 🌺
Всем хороших результатов! Отличного настроения! Все получится! Ведь мы стараемся)
Add Comment
04 March 2018
Умнички-трудяжечки-похудалочки, скажите, кто ВАКУУМ делает?
Есть результаты?
Хочу на следующей неделе начать делать, хочу тоньше талию. Сейчас на уровне пупка 80см 🤫🤪 животик всегда торчком.
(3 comments)
04 March 2018
Доброе утро, мой дневничок)
Сегодня Обьемы в области пупка 80 см.
А это минус целых 2 см !!! 👍🏻🙏🙌🏼😉🤫
Готовлю постное овсяное печенье. Быстро и вкусно. Чайник закипает.
Утро выходного дня. Хоть я и не работаю сейчас, муж работает, но выходной день есть выходной))
Семья всборе❤️
Родители и братья рядышком❤️
Любимые передачи по 📺 в конце концов 🤣😂😉🙃😊🤪🤗😄
Остаётся одно! 🤔 следить за своим рационом ещё бдительней, чем в будний день 😂🤣🤗
А
Add Comment
04 March 2018
Сегодня был очень сытный для меня завтрак, в течении дня мало ела, не хотелось вообще. На меня это не похоже. Обычно если много утром съедаю, то позже аппетит ещё сильнее. Почему так - не знаю. Но так всегда было и есть. Хм.
А ещё нут понравился. Сытный ооочень.
Выпила капсулку Хрома (турамин). Надо пропить. Лишним не будет.
Блины жарила (не постные, своим домашним❤️) и не соблазнилась. Ps: не хвастаюсь, а в помощь неотмотивированным, да и мне в копилку, чтоб помнила, что могу и что ничего здесь страшного нет - отказаться от блинов.
А ещё кофе пила (кружечку) без молока. Тоже вкусно. Можно пить)
Всем доброй ночи) 😴😴😴🙌🏼
Вот так .
Add Comment
OlechkaBogucharova's Weight History
View Complete History