Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jolgalla
Journal
Jolgalla's Journal
Jolgalla's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 11
Page:
1
2
3
Next
15 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.4 kg
0.4 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
14 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.5 kg
0.3 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
12 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
0.1 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
11 June 2019
Итак, Сегодня уже девятый день на FS считаю калории, ПП, дефицит. Питаюсь на 1500-1700ккал, даже стараюсь БЖУ соблюдать (ну бывает плюс-минус 1-2%). Из сладкого только один банан в день. В бассейн хожу три раза в неделю уже месяц. Иногда акваэробика, иногда просто поплавать. Час в день хожу пешком (на работу-с работы). Толку ноль. Ничего не понимаю, что я делаю не так? Уменьшать калории? Ждать? Help
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.9 kg
0 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
10 June 2019
Как слить воду? 😨 +0.7 кг откуда?!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.9 kg
0 kg
4.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 2.5 kg a Week
Jolgalla's Weight History
View Complete History