Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Fit_HakanÖzkan
Journal
Fit_HakanÖzkan's Journal
Fit_HakanÖzkan's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 71
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 September 2020
Uzun bir aradan sonra yeniden merhaba :)
Add Comment
14 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
0 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
01 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.2 kg
0 kg
0.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
04 March 2020
Muz ve hindistan cevizi yoğun bir antrenmana gitmeden önce en iyi atıştırmalık alternatiflerdendir.
Muzun üzerindekiler eser miktarlarda rastgele dökülmüş çiyalı keçiboynuzu pekmezli fıstık ezmesi, bal, tahin, karadut özlerinden oluşuyor. ✌️😋⭐🤸🏋️
(2 comments)
03 March 2020
Tarifim tüm peynir sevdalılarına gelsin:
1 adet wasa fibre çeşidini kullandım. Üzerine zeytin ezmesi sürüp fotoda alt kısım edam peyniri üstteki kısımsa süzme peyniri+soğan tozu+nane+kekikten oluşuyorlar. Elbette yanında da sıcacık çayınızı unutmayın! 😋💯
(12 comments)
Fit_HakanÖzkan's Weight History
View Complete History