Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Deniz Kalkavan
Journal
Deniz Kalkavan's Journal
Deniz Kalkavan's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 98
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 April 2022
insülin direncinin içinden geçtim.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
16 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
05 April 2022
Add Comment
05 April 2022
(2 comments)
05 April 2022
fit poğaça ( 200gr lor peyniri , 200gr yulaf , 100gr yoğurt, 2x yumurta , 10 gr pulbiber ,0.5 demet dereotu , 0.5 demet maydanoz ) top yaparken elinizi zeytinyağı ile yağlarsanız hem lezzet hemde kolaylık sağlıyor. :)
Add Comment
03 April 2022
Ekinci vega Calmio markalarının lor peynirlerinin besin değerleri süper. (100gr da 15gr protein / 2 gr yağ var !) yarın akşam lor peynirinden ve yulaf ezmesinden poğaça yapacağım ( unsuz ! şekersiz ! yağsız ! )
(3 comments)
Deniz Kalkavan's Weight History
View Complete History