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DanielaFernando
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12 October 2017
Hoje sinto-me com uma fome terrível... vou ter de ceder aos hidratos senão é enxaqueca na certa :/
Amanhã será um novo dia!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
2.7 kg
3.3 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Gaining 1.4 kg a Week
11 October 2017
Para além da low carb, iniciei jejum intermitente e o plano de treinos Focus T25.
É uma mudança radical na minha vida, uma vez que estava com uma vida super sedentária há talvez 10 anos.
Depois de ter sido mãe fui operada 2x's a uma hérnia epigastrica o que me privou, ou serviu de desculpa, de um estilo de vida mais saudável.
Espero conseguir levar esta avante!
(1 comment)
11 October 2017
Pessoal low carb como posso configurar o Fatsecret para contabilizar os hidratos líquidos?
(1 comment)
11 October 2017
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11 October 2017
(3 comments)
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