Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
рей00
Journal
рей00's Journal
рей00's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
28 July 2020
Легкий завтрак-перекус, чтобы проснуться. Ночью организм поедает самого себя и утром есть уже не хочется
(1 comment)
27 July 2020
Ну вот и первый срыв. Случился уже на 3 день диеты из-за поганой работы. Работаю я техническим специалистом в колл центре, устроилась только-только с минимальным опытом, но уже чувствую, как давят клиенты и коллеги, будто с первого дня я работы я должна все знать, а обучение здесь то ещё дерьмо🤕 Из-за очередной истерики клиента, с матами и другими грубыми высказываниями, я расплакалась и заела слезы чипсами и жареным пирожком😥 Хочется убежать с работы, как можно скорее, но с минимальным опытом, незаконченной вышкой и юным возрастом вряд ли найду что-то лучше...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
(13 comments)
steady weight
26 July 2020
Итак, в прошлом году я смогла достигнуть своего идеала, весила я в районе 48-50, без проблем влезала в самый маленький размер одежды и в целом выглядела приятно. За это я расплатилась рпп, в моих мыслях не было ничего, кроме еды, отрабатывала лишние съеденные калории многокилометровыми прогулками, но была ужасно довольна результатом, чувствовала себя счастливой... Уже потом, мне начали досаждать ограничения и я стала забивать на поддержание веса, вот тогда я и начала, медленно, но верно, набирать лишние кг. Сейчас вешу в районе 57-58, кажусь себе огромной, ещё никогда не доходила до такой цифры. Зная, что мои переедания имеют психологический фундамент, я обратилось к психиарту в ПНД, но к сожалению, лечение мне не помогло (об этом напишу пост немного позже). В связи с этим вопрос: есть ли какие-то гарантированные способы удержать полученный результат? Я боюсь запустить бесконечный цикл сброса и набора веса((
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
(25 comments)
steady weight
24 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
01 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
0 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
рей00's Weight History
View Complete History