Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Вареводин Максим
Journal
Вареводин Максим's Journal
Вареводин Максим's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 7
Page:
1
2
Next
10 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
14 December 2022
Всё просто. Встал в 5. Тренировка в 11.
- Завтрак в 12 из 1,5кг хурмы.
- Через час 3 грецких орехов и 5 курагишенок.
- ужин из 1кг хурмы в 17
вёс растёт на отрицательном калораже;)
(7 comments)
12 December 2022
СЫРОФРУКТОЕД в деле - #пища на день
1. Греча пророщенная 150гр
2. Хурма 1кг (ими завтрак в 12:00 после кардио и силовой!)
3. + за кадром 3 банана и 5 яблок
Вчера весь день на 1кг хурмы был! Кайф!)
Add Comment
11 December 2022
Вчера завтрак был после сауны и тренировки примерно в 13:00. Состоял из килограмма граната и килограмма хурмы. Ужин в пиццерии ТО-то, где брат заказал себе 2 пиццы, а я мандарин килограмм)
Мм..) как хорошо сидеть на фруктах и качаться) всем доброго утра!
(11 comments)
07 December 2022
Ем раз в день, называется. НО ЗАТО КАК!
сыроед, 8й месяц, вернул форму и набрал мышц
Add Comment
Вареводин Максим's Weight History
View Complete History