Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Азиза Суярова
Journal
Азиза Суярова's Journal
Азиза Суярова's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 243
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 September 2024
-3 кг за неделю)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.6 kg
9.4 kg
38.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.0 kg a Week
11 September 2024
Рацион на 3 дня. 1520 ккал. БЖУ: 32/35/33%. Белки 121гр.
На завтрак сырники на манке, без сахара и муки.
На обед курица и картошка на аэрогриле, без масла.
На ужин врап, состав: тортилья, яйцо, куриное филе, ложка сметаны, салат айсберг, помидор.
Add Comment
06 September 2024
Рацион на 4 дня. 1650 ккал. 98г белка.
(6 comments)
06 September 2024
Чиа пудинг)
Add Comment
06 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.6 kg
6.4 kg
41.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
Азиза Суярова's Weight History
View Complete History