Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ĎÒĐÝ
Journal
ĎÒĐÝ's Journal
ĎÒĐÝ's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 104
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 September 2024
انهاردة بعد صيام ١٦ ساعة ..حضرت وجبة جبنة طبيعي وبطاطس ف الاير فراير وبيضة وخضار ..وللاسف معرفتش اكل انا حسة ان معدتي تعبانة مش متقبلة طعم ولا ريحة اكل الوجبة كانت ٤٥٠ كالوري الي اكلتو منها ١٤٩ كالوري وبالعافية .. 😑😔 مش عارفة باقي اليوم هيمشي اذاي
Add Comment
21 September 2024
الحمد لله ..نزلت انهاردة مشيت ساعة متواصل ..ويومي خلص علي ٧٦٠ كالوري عارفة انو مش صح بس انهاردة مش متقبلة اكل نهائي ..والحمد لله نقفل علي كدة وبدأت صيام من الساعة ١٢ ..❤❤ مش عارفة حرقت سعرات ف الساعة المشي اد اية لو حد يعرف يقولي كام من ٧٦٠
(18 comments)
20 September 2024
انهاردة بعد صيام ١٦ ساعة اخدت وجبة غداء ١٠٠ جرام ارز مع سمكة بوري مشوية ردة وسلطة اجمالي الوجبة ٤٤٣ كالوري .. حسة اني مش مرتاحة خالص بعد الوجبة ومهبطة وغممان 😐😐 ممكن علشان خارجة من دور برد
(10 comments)
20 September 2024
الحمد لله ..يومي خلص علي 1072 كالوري ..وبدأت صيام من الساعة ١
😇❤
(11 comments)
19 September 2024
وحشتوني جدا جدا بجد ..انهاردة الحمد لله بدأت من جديد صيام متقطع اخدت وجبة وحدة 380كالوري واخدت سناك 300 كالوري
بإذن الله ممكن عشاء زبادي مع ثمرة فاكهة واقفل اليوم ..النفسية مش احسن حاجة خالص ..ادعولي ياجماعة الفترة دي تكون افضل 💔
(8 comments)
ĎÒĐÝ's Weight History
View Complete History